Paarberatung

In der Paarberatung nach individualpsychologischem Ansatz geht es nicht nur darum, akute Konflikte zu lösen, sondern die Beziehung bewusster, respektvoller und lebendiger zu gestalten, Partnerschaften zu klären, zu stärken und weiterzuentwickeln.  

Jeder hat seinen einzigartigen Lebensstil entwickelt. Diesen zu beleuchten, eigene Muster und Überzeugungen und wie diese miteinander in Verbindung  stehen zu erkennen, schafft Klarheit und fördert das gegenseitige Verständnis. 

Hauptziele der Paarberatung: 

Verständnis fördern:
• Die individuelle Sicht- und Erlebensweise des Partners verstehen lernen.
• Erkennen, wie Kindheitserfahrungen und Lebensziele (Lebensstil) das Verhalten in der Partnerschaft beeinflussen.

Kommunikation verbessern:
• Offen über Bedürfnisse, Ängste und Erwartungen sprechen.
• Missverständnisse aufklären und Konfliktmuster bewusst machen.

Gemeinsame Lösungen entwickeln:
• Konstruktiv mit Unterschieden umgehen.
• Wege finden, Konflikte so zu lösen, damit beide Partner wachsen können.

Eigenverantwortung stärken:
• Jeder Partner lernt, seinen Beitrag zu Problemen zu erkennen und Verantwortung für Veränderungen zu übernehmen. 

Mögliche Themen:

  • „Wir möchten unsere Beziehung bewusst gestalten und stärken. 
  • „Ich habe oft das Gefühl, dass mein Partner mich nicht wirklich versteht.“ 
  • „Wir reden aneinander vorbei. Es entstehen oft Missverständnisse und Konflikte."
  • „Es scheint, als ziehe ich immer wieder Partner an, die nicht wirklich zu mir passen.“ 
  • „Wir  haben uns voneinander entfernt.“ 
  • „Der Alltag mit Kindern stellt unsere Beziehung auf die Probe und ich habe Angst, dass wir uns als Paar dabei verlieren.“ 
  • „Manchmal kommen in mir Gedanken an eine Trennung auf.“ 
  • „Ich werde von meinem Partner nicht gehört und fühle mich schon gar nicht verstanden. Wir sind so unterschiedlich.“ 
  • „Am Anfang unserer Beziehung haben wir  wunderbar harmoniert, hatten viel Spass miteinander und viel gemeinsam unternommen. Die Realität heute sieht ganz anders aus."
  • ...

Methodik

Ich arbeite mit dem individualpsychologischen Ansatz Alfred Adlers. Diese Form der Tiefenpsychologie führt den Menschen in eine gesunde Selbstverantwortung. Sie ist  ressourcenorientiert, ermutigend, gemeinschaftsfördernd, umsetzbar und ganzheitlich. 

In der Individualpsychologie wird der Mensch nicht zuerst als Opfer seiner Umstände, sondern als Gestalter des Lebens gesehen. Er kann eigene Entscheidungen treffen, trägt Ressourcen in sich und kann bewusst und zielgerichtet leben.

Mögliche Tools:

  • Persönlichkeitstest GPI 
  • Stärketools 
  • Familienkonstellation 
  • Kindheitserinnerungen 
  • Lebensstilanalyse 
  • Projektionstechniken 
  • Geschichten und Träume 
  • .. sowie weitere Ansätze, die wir gemeinsam auf deine Ziele abstimmen.